Uitzendingen Fit-Zit. Presentatie & samenstelling door Janny Deenen. En camera & montage door Aaldert de Jonge.

Aldjiersklapper (Oudejaarsklapper) van 14:00 tot 17:00 uur.

Nijefurd expo: beursband.

FK-PAALZITTEN IN WARNS
Vier personen doen aan dit evenement mee. Het doel is zo lang mogelijk blijven zitten op een plank. Wie dit 72 uur kan volhouden door op en plankje op A3-formaat te zitten, kan een bedrag van € 1.500 winnen. Burgemeester Hayo Apotheker houdt een inleidend woord en daarna wordt met een geweer het startschot gegeven. Er wordt verteld dat dit niet een speciaal Fries evenement is maar in alle landen plaatsvindt.
Voor de deelnemers is dit een uitdaging. Eén van hen vertelt dat hij op deze manier geld wil verdienen voor autorijles.
Wel dient men aan enkele spelregels te voldoen. Er zijn momenten dat men de paal moet en mag verlaten. Dat is zelfs verplicht. De moeilijkste momenten van het paalzitten is slaapgebrek. Als je in slaap valt, dan val je in het water. Bij een naderende onweersbui dient men uit veiligheidsoverwegingen de paal te verlaten. Goede kleding aantrekken is heel belangrijk.

STADSOMROEPER
De gemeenste Súdwest Friesland heeft zes steden, waarvan er drie (IJlst, Sneek en Bolsward) een stadsomroeper hebben. De taak van de stadsomroeper is om het nieuws snel in de stad te brengen. De functie van stadsomroeper is ontstaan in een tijd toen er nog geen kranten en andere media waren. Als stadsomroeper dien je over een goede en luide stem te beschikken.
Tegenwoordig is het pure nostalgie en er is zelfs een landelijke vereniging hiervoor waarvan deze geïnterviewde mensen lid van zijn.
De stadsomroeper te Bolsward kreeg eens een oproep om in Sneek een aankondiging te doen waarvan wij hier een opname zien. Ook van de stadsomroeper van Sneek kijken we even later naar een opname.
Elke stadsomroeper heeft zijn eigen uitstraling. Op 27 oktober vindt een wedstrijd plaats. De wedstrijd omvat een zogenaamde vrijroep en een verplichte roep. Bij deze laatste krijg je horen wat je moet gaan omroepen. In de vrijroep mag je je eigen thema bedenken.