Mijn Studiezaal (inloggen)
Artikelen ( Heemkundevereniging Houthem-St.Gerlach )
Artikelen Collectie artikelen
Valtraining, geslaagden en speciale lessen bij Judoclub Kano Houthem
Datering:
2015
Titel:
Valtraining, geslaagden en speciale lessen bij Judoclub Kano Houthem
Titel tijdschrift:
Markant
Afleveringsnummer:
Markant, 7 (2015) nr. 59 (maart), p. 42
Samenvatting:
Foto's:
· Foto van aantal examenkandidaten met links drie examinatoren.
· Kristian Nicolaes doet houdgreep op zijn examen.
· De heer Pepels doet oefening voor met trainer Jo Dolmans.
. Jo Dolmans met Valtrainingdeelneemster Annie Hounjet.
Het waren weer spannende tijden bij Judoclub Kano Houthem. De judoka's die op examen mochten van trainer Jo, die hadden goed opgelet in de lessen de afgelopen maanden en zich voor 200% ingezet in de trainingen. Degenen die op examen gingen, mochten hun eigen judo-partner uitkiezen. Examinatoren Jo Dolmans, Wim Dolmans en Carola Vandewall namen de examens af; ze bekeken o.a. grondtechnieken en technieken die staand uitgevoerd moesten worden. Na de examens kregen de judoka's een nieuwe slip' (stukje judoband van speciale kleur) of een nieuwe kleur judoband uitgereikt. Degenen die een andere kleur band in ontvangst mochten nemen van trainer Jo Dolmans, die zelf 5e Danhouder is, mochten ook een mooi bijbehorend diploma mee naar huis nemen. Alle ouders, broertjes, zusjes, etc. waren natuurlijk apetrots. Een judoka die al heel wat examens achter de rug heeft en ook jarenlange ervaring heeft in het afnemen van examens, Hr Pepels, heeft onlangs een gastles gegeven aan leden van JC Kano Houthem en van Judokan Maastricht (eigen vereniging van trainer Jo). De heer Pepels, een 80-plusser, 8e Dan (zeer hoge gradatie) liet zien dat judo een sport is die men ongeacht de leeftijd kan beoefenen. Na een gedegen warming-up liet hij diverse staande technieken en grondtechnieken de revue passeren, waarbij ook balans houden/verstoren aan bod kwam. Alle deelnemers hebben weer kunnen genieten van de energie die de heer Pepels had, maar natuurlijk moesten ze ook hun eigen energie in de oefeningen stoppen, zodat men moe maar voldaan huiswaarts keerde. Trainer J0 heeft ook met hr Lumens kortgeleden een speciale katales gegeven.
· Foto van aantal examenkandidaten met links drie examinatoren.
· Kristian Nicolaes doet houdgreep op zijn examen.
· De heer Pepels doet oefening voor met trainer Jo Dolmans.
. Jo Dolmans met Valtrainingdeelneemster Annie Hounjet.
Het waren weer spannende tijden bij Judoclub Kano Houthem. De judoka's die op examen mochten van trainer Jo, die hadden goed opgelet in de lessen de afgelopen maanden en zich voor 200% ingezet in de trainingen. Degenen die op examen gingen, mochten hun eigen judo-partner uitkiezen. Examinatoren Jo Dolmans, Wim Dolmans en Carola Vandewall namen de examens af; ze bekeken o.a. grondtechnieken en technieken die staand uitgevoerd moesten worden. Na de examens kregen de judoka's een nieuwe slip' (stukje judoband van speciale kleur) of een nieuwe kleur judoband uitgereikt. Degenen die een andere kleur band in ontvangst mochten nemen van trainer Jo Dolmans, die zelf 5e Danhouder is, mochten ook een mooi bijbehorend diploma mee naar huis nemen. Alle ouders, broertjes, zusjes, etc. waren natuurlijk apetrots. Een judoka die al heel wat examens achter de rug heeft en ook jarenlange ervaring heeft in het afnemen van examens, Hr Pepels, heeft onlangs een gastles gegeven aan leden van JC Kano Houthem en van Judokan Maastricht (eigen vereniging van trainer Jo). De heer Pepels, een 80-plusser, 8e Dan (zeer hoge gradatie) liet zien dat judo een sport is die men ongeacht de leeftijd kan beoefenen. Na een gedegen warming-up liet hij diverse staande technieken en grondtechnieken de revue passeren, waarbij ook balans houden/verstoren aan bod kwam. Alle deelnemers hebben weer kunnen genieten van de energie die de heer Pepels had, maar natuurlijk moesten ze ook hun eigen energie in de oefeningen stoppen, zodat men moe maar voldaan huiswaarts keerde. Trainer J0 heeft ook met hr Lumens kortgeleden een speciale katales gegeven.
Samenvatting2:
Kata's zijn oefeningen die op een specifieke wijze uitgevoerd dienen te worden en die je bijv. ook op het examen voor de zwarte band moet laten zien. Judoka's oefenen maanden- zoniet jarenlang om e.e.a. onder de knie te krijgen. Wat wellicht onbekend is bij velen is dat er na de zwarte band (le Dan) nog hogere gradaties bestaand, zoals dhr. Pepels, die 8e Dan heeft. Dat is dan zelfs een rood/wit geblokte band. Dat ook ouderen die nooit judotechnieken gedaan hebben prima overweg kunnen met specifieke judotechnieken, dat lieten de deelnemers van de Valtraining zien die onlangs ten einde is gekomen. Carola Vandewall die de lessen had gegeven liet hen kennismaken met speciale oefeningen waardoor je een val beter kunt opvangen bij het (trap)lopen, fietsen, etc., waardoor blessures in en buitenshuis hopelijk voorkomen kunnen worden. Ook balansoefeningen en andere oefeningen die goed zijn voor de motoriek kwamen aan bod. Deelneemster Annie Hounjet die had zoveel vertrouwen gekregen door die lessen, dat zij zich liet optillen door trainer Jo. Jo legde haar vervolgens in zijn nek waardoor Annie gestrekt als een plank lag, een soort katatechniek. Op 26 feb. zijn weer zes Valtrainingsiessen van start gegaan donderdags van 20.15 - 21.15 uur. Inhaken kan nog bij d.derkx@polfermolen.org. Meer info ook bij Esther Viervant Tukker, 06 54 67 06 83. Deze lessen worden gegeven in het kader van Sportdorp Houthem, in samenwerking met de Gemeente Valkenburg en de Provincie.
Trefwoorden:
Geografische namen:
Organisatie: Heemkundevereniging Houthem-St.Gerlach
laatste wijziging 29-01-2024
