Noord-Friesland vanuit de lucht en vanaf de grond; de zeedijk bij Paesens; vanuit de lucht de zeedijk bij Marrum; het Noorderleech en de Dijktempel van kunstenaar Ids Willemsma. Het gebied rond de Dollard; een gesprek tussen Oost-Europese toeristen; het sluizencomplex van Nieuw Statenzijl; mensen uit de regio staan bij een informatiebord; schapen rennen weg voor de camera; de camera volgt een pad door een Noord-Nederlands landschap; binnenvaartschip komt aanvaren; een politieboot; fabrieken; twee jongens zitten bij het water; fabrieken; oude spoorlijn; kerk van Heveskes.

Ruw materiaal dat uiteindelijk is gebruikt voor een tv-programma van de Tros, gepresenteerd door Jan Terlouw.

Mensen gaan aan boord van de veerboot Schiermonnikoog – Lauwersoog; meerdere beelden op de veerboot; shot vissersboot (ZK48); binnenvaren haven Lauwersoog; mensen gaan aan wal. Het Noordfriese landschap; kerk Janum; kerk Wânswert; molen Viktor; kikkers; fietsers rusten uit op een bankje bij de zeedijk van Marrum, Dijktempel van kunstenaar Ids Willemsma; buitendijks; schapen op de dijk; een trekker verzamelt gemaaid gras; kerk van Hogebeintum; het wad bij pier van Holwerd; kwelders; laagwater; eb; in de verte de veerboot van Ameland.

Ruw materiaal dat uiteindelijk is gebruikt voor een tv-programma van de Tros, gepresenteerd door Jan Terlouw.

Ruw materiaal dat uiteindelijk is gebruikt voor een tv-programma van de Tros, gepresenteerd door Jan Terlouw.
Duitse leerlingen zijn op schoolreis naar Schiermonnikoog. Ze bezoeken het strand waar ze vliegeren en zwemmen in de zee.

Rotganzen komen aanvliegen; zitten in weiland, op de achtergrond duinen; waarschijnlijk natuurgebied de Slufter.