Voorlichtingsfilm over de provincie Friesland aan de hand van korte fragmenten rond werk, sport en cultuur. De vraag naar de relatie tussen traditie ("het Friese karakter'') en vernieuwing (economische vooruitgang) verbindt de verschillende fragmenten. Onderwerpen zijn onder meer visserij, zuivelindustrie, kaatsen te Franeker, polsstokspringen en paardenraces op de Swipedei te Joure.