Een Nederlandstalige film over wat Friesland allemaal te bieden heeft. Het begint met een aantal namen die de voice over zegt. Jetske, Douwe, Sytske en Jan. Typische Friese namen. De achternamen met bord: Venema, Zandstra, Dijkstra, Bokma en Adema. Fierljeppen met een aantal jonge jongens op zoek naar kievitseieren. Nest beschermers in het weiland. De dorpsschool met een plein en als speeltoestel een koe. Us Mem in Leeuwarden op het Zuiderplein. Het Fries Rundvee Stamboek (FRS) waar de boer zijn pasgeboren kalveren laat registreren. Het kantoor van binnen en het archief waar alles wordt bewaard. Toeristen in een dorp ergens in Friesland. Een dorp op een terp. Sneek, de Waterpoort. Bolsward, het stadhuis. Franeker, de grachten en het Planetarium van Eise Eisinga. Dokkum, het centrum. Hindeloopen, de werven, boten en de bruggen in het dorp. Sloten, jaarlijkse wasjes dag in de Hoofdstraat. Sneekweek, het Sneekermeer en skûtsjesilen. Leeuwarden, de Oldehove, de Waag en de veemarkt aan de Lange Marktstraat. Harlingen, de draaibrug en de Noorderhaven. De veerdienst tussen Harlingen en de eilanden Terschelling en Vlieland. Een typische Friese sport tippen. De PC partij wordt gekaatst in Franeker. Een sjezentoernooi met Friese paarden en dames en heren in Friese klederdracht. Friese paarden worden ook ingezet bij werk op het land, zoals hooien. Bossen van Gaasterland. De jaarlijkse veekeuring in Leeuwarden. Beelden van melkproductie, kaas en blik. Oude ambachten: aardewerk van Tichelaar uit Makkum, kleurige Hindeloopse huisraad en Friese klokken. Kerk in Bolsward. Schaatsen op het Friese water. Een arrensleewedstrijd. Elfstedentocht, aantal beelden van de tocht. Finish met koninklijk bezoek.

Bekijk hier de Friese versie

1. Een groot huis met daarnaast een bord Camping-Caravan. Plaatsnaambord Leeuwarden-Ljouwert, met daarachter (aan de rechterkant) een aantal huizen. Een paar mannen praten.
2. Een man met een soepbord in z'n hand. Koningin Juliana en prinses Beatrix praten met een man. Mensen lopen over het ijs vlakbij de vaste brug over de Bonkevaart.
3. Een jongetje zwaait naar de camera. Een bevroren gracht; het stadhuis en de windmolen van Dokkum. Eenden op het ijs. Veel mensen op een vaste brug bij Dokkum; schaatsers op het ijs en mensen langs de kant op het ijs.
4. Veel mensen langs de kant op het ijs als twee schaatsers passeren. 5. Mensen in een hotel/café luisteren naar een transistorradio.
6. Toeschouwers en schaatsers op het ijs bij een vaste brug. Het Dokkumer stadhuis met de Friese vlag in top.
7. Onder grote belangstelling komen de schaatsers aan bij Hindeloopen. Een schaatser kluunt over de ophaalbrug richting een kluunplaats met treden. Er staat veel publiek dat af en toe de schaatsers terug het ijs op helpt.
8. Een groot aantal schaatsers arriveert bij de sluizen van Hindeloopen. 9. Schaatsers gaan richting de ophaalbrug en de sluiswachterssluis. Pittoresk. Bij beide plaatsen mensen op het ijs.

Demping tweede deel Vliet, Elfstedentocht te water, Eerste deel opening Triotel door prinses Beatrix