Opnames van Drafcentrum Drachten (in 1997 definitief gesloten). Blik over de renbaan. Mensen verdringen zich voor het loket. Naast het loket bevindt zich het wedkantoor. Op de tribune is enig publiek, maar binnen zijn meer mensen. Paarden met sulky draven over de baan. In de race is er eentje die duidelijk niet mee kan komen. Een tractor laat water uit een tank over de baan sproeien. Onder het publiek bevinden zich enige kleurrijke figuren.

Losse opnames. De haven van Harlingen. Stukje Dokkum met de Stroobosserweg vanaf de Keppelstraat. Daarna weer Harlingen haven met de veerboot Noord Nederland. Klein stukje Drachten op het Raadhuisplein. Weer terug in het centrum van Dokkum o.a. in de Grote Breedstraat en Diepswal, met veel winkelend publiek. De molen "De hoop" met in de verte de molen "Zeldenrust". In Lauwersoog zijn vissers bezig met netten. Een eend close up. Aardappelboeren zijn bezig op het land. Boerderij met weiland waar trekkers het land ploegen in Gaasterland. In Lemmer gaan veel plezierjachten door de gracht en zitten mensen te genieten op terrassen. Een wandeling in tuin of bos om Martenastate en de kerk van Koarnjum (Cornjum).

Opent met een weiland en een hek op de voorgrond. In de wei staan koeien. Tussen de veldbloemen vallen vele paardebloemen te bewonderen. Dan een vaart met een molen op de achtergrond. Vervolgens naar de Drachtster haven, waar het Korps Mariniers een demonstratie geeft. Hoog boven de haven cirkelt een helikopter. Op de staart van de heli valt duidelijk te lezen "korps mariniers". Een boot als een landingsvlet vaart door de haven, terwijl het een "reddingsactie" uitvoert. Rubberboten scheuren over het water. Ze varen in formatie, zodat het net synchroon zwemmen lijkt. De boten trekken wolken gekleurde rook over het water (het lijkt uit de motoren te komen). Een parachutist landt op een nabijgelegen veldje. Tot slot landt de helikopter voor het oude gebouw van de brandweer.

Opent met vlinders in het gras. Vervolgens skûtsjes, gefilmd vanaf het water. Opname van de schepen in beweging, het volgen van de wedstrijd. Hierbij komt ook het grote publiek op de wal voorbij. De schepen worden gevolgd door enkele kanovaarders en het publiek zit en staat voor een restaurant. Als vier schepen op een nauw stuk hun uiterste best moet doen om niet met elkaar in contact te komen, moet dit van zo dichtbij mogelijk worden gevolgd. Hierna wandelt mevrouw langs het water bij Roelofarendsveen. Een vrachtschip passeert de revue, op de achtergrond kassen. Vervolgens opnames van de natuur in die omgeving, een eenzame roeier en een ven in het bos. Tot slot (onduidelijk waar): kippen die naar voer pikken, een bospad als een allee en stille weilanden.